Главная | Полезные статьи | Как избежать травм при переезде

Как избежать травм при переезде

Даже столь безобидное, на первый взгляд, явление как переезд зачастую сопряжен с риском получения серьезной травмы. Особенно, если человек не прибегает к помощи профессиональных грузчиков, а берется за дело самостоятельно.

В спешке и стремлении перевезти за один раз максимум вещей случайная царапина или ушиб конечности – не такая и редкость. Желая поскорее управиться с начатым делом, люди не жалеют себя и тем более не думают о последствиях. Впрочем, даже при условии, что вы закажите услуги мувинговой компании, во время упаковки и сортировки вещей вы все равно не застрахованы от форс-мажоров. Вот почему важно заранее проверить, есть ли в вашей домашней аптечке все необходимое. Там на всякий случай должны быть бинты, пластырь, перекись водорода, йод, зеленка. Возможность быстро обработать рану или зафиксировать ушиб – шанс избежать осложнений.

Важные правила для каждого

Решив самостоятельно организовать переезд, вы должны внимательно отнестись не только к своему имуществу, но и собственному здоровью. Ведь по окончании мероприятия гораздо приятнее праздновать с друзьями новоселье, чем лежать на больничной койке, проклиная тот самый заветный день.

Как правило, основными причинами ушибов при переезде являются неосторожность, переоценка собственных физических возможностей, спешка и подъем крупных грузов в одиночку.

Застраховать себя от неприятностей вам помогут несложные правила:

  • Не поднимайте тяжелые грузы, наклонившись. Лучше присесть и согнуть колени. Это поможет вам сохранить спину здоровой.
  • Держите груз в руках поближе к корпусу. Если вы поворачиваетесь, то двигайтесь всем корпусом, а не только туловищем.
  • Несите тяжелые предметы, не отводя рук от туловища.
  • Не поднимайте груз выше головы.
  • Тяжелые вещи толкайте перед собой, а не тащите позади. Это займет чуть больше времени, но зато с вашей спиной все будет в порядке!
  • Не двигайтесь резко.
  • При ходьбе по ступенькам не забывайте смотреть под ноги.
  • Перед спуском по лестнице убедитесь, что ничто не преграждает ваш путь.
  • Несите крупные грузы, не торопясь, заранее изучайте маршрут своего движения.
  • Если нужно поднять тяжелую вещь, заручитесь помощью напарника.
  • Для перемещения громоздких грузов используйте тележку.

Если вы будете соблюдать эти правила, по окончании переезда ничто не омрачит ваше настроение. Вы минимизируете риск свернуть ногу, сорвать спину или повредить конечность. Пусть лучше переезд займет чуть больше время, чем потом пожинать горькие плоды своей неосторожности.